La parentification émotionnelle

Les dynamiques relationnelles prennent racine très tôt dans l’enfance. Parmi elles, celle de l’enfant qui apprend à gérer les émotions des autres avant même de pouvoir accueillir les siennes. L’enfant régulateur Dans des environnements familiaux instables,...

La manipulation en famille

Dans certaines familles, sans violence visible ni intention consciente de nuire, une dynamique insidieuse s’installe. La manipulation relationnelle, une forme de violence psychologique qui n’est pas toujours volontaire. Elle peut s’insinuer progressivement par...

Être véritablement soi

Quand la souffrance parle de nous Chaque fois que nous souffrons, cela peut révéler une dissonance intérieure. Quelque chose en nous n’est plus aligné. Nous agissons à l’encontre de notre nature profonde, souvent sans même nous en rendre compte. Bien sûr, certaines...

Gérer ses émotions pour mieux se relier

On a tous déjà dit des choses qu’on ne pensait pas, ou gardé pour soi ce qu’on ressentait profondément. Nos émotions, parfois discrètes, parfois débordantes, influencent notre manière de parler, souvent à notre insu. Quand l’émotion prend toute la place, c’est souvent...